Saya tidak bisa menjanjikan kesehatan yang sempurna lebih dari yang bisa saya janjikan seumur hidup tanpa masalah. Itu bukan seperti apa hidup. Sebagai gantinya, saya menawarkan cara lain untuk melihat kesehatan Anda, dan kehidupan Anda, yang membawa Anda keluar dari mode korban yang tidak berdaya dan mengingatkan Anda bahwa Anda yang bertanggung jawab.

Kita benar-benar harus berhenti memikirkan penyakit sebagai musuh, dan mulai menganggapnya sebagai utusan.

Beberapa tahun yang lalu saya makan malam dengan seorang pria yang tiga tahun sebelumnya telah sekarat karena AIDS dan sekarang baik-baik saja. Apa rahasianya? Cukup ini saja. Daripada melawan penyakit atau menganggapnya sebagai sesuatu yang secara misterius memasuki hidupnya sebagai penyerbu, dia sepenuhnya menerimanya sebagai pesan dari kehidupan itu sendiri. Dia menerimanya sebagai sesuatu yang merupakan bagian dari pola kehidupan ini, sesuatu itu memiliki hak untuk berada di sana. Dengan pemikiran ini dengan serius, dia memeriksa hidupnya, membuat perubahan yang disarankan penyakit tersebut, dan pada suatu saat, tampaknya, penyakit ini tidak lagi dibutuhkan, dan pergi.

Kondisi Saya Tangani Dengan Hidupku

Baiklah, mari kita beralih ke hal yang spesifik. Berikut adalah daftar beberapa kondisi yang saya hadapi dalam hidup saya, diikuti oleh daftar beberapa alat yang telah membantu. Saya tahu ini semua tentang saya, dan saya mohon maaf, tapi inilah yang saya tahu dari tangan pertama. Saya meletakkannya di sini dengan asumsi bahwa Anda akan membacanya dengan mata untuk menemukan apa pun yang mungkin ada di sini untuk Anda.

1. Asma

2. Masalah mata

3. Gula darah

4. Masalah jantung

5. Dan sebagainya

Di luar masalah ini, saya memiliki iritasi yang biasa kita semua miliki. Tidak ada yang perlu disebutkan, karena tidak ada yang mengancam nyawa atau bahkan sangat serius. Jadi mari kita beralih ke pemeriksaan berbagai pengobatan yang telah saya temukan, beberapa di antaranya mungkin ingin Anda jelajahi.

Daftar Hal Yang Telah Membantu Saya

Di sini saya mencantumkan hal-hal yang telah membantu saya, hanya mencantumkan hal-hal yang memiliki pengalaman pribadi. Apa yang saya hilangkan (pernapasan sadar, misalnya) dapat dengan mudah dianggap sama atau lebih penting bagi Anda. Menemukan mereka adalah bisnis Anda. Ambillah ini sebagai pengingat untuk mencari.

1. Akses ke lantai atas

Aku akan menempatkan ini pertama dan terutama. Sebuah keuntungan besar. Misalnya, saya harus belajar mengatasi depresi semangat. Cara termudah dan paling efektif untuk melakukannya adalah dengan mengingat bahwa kita lebih dari pada tubuh fisik kita-dan cara untuk menjaga hal itu secara nyata bagi diri kita adalah dengan mempertahankan akses di lantai atas.

Untuk membahas memadai berbicara dengan "Guys Upstairs" akan membawa kita jauh dari topik di tangan. Untuk memasukkannya ke dalam Singkatnya: selama bertahun-tahun saya telah mengembangkan akses ke sumber internal bimbingan. Saya tidak "mendengar suara-suara," atau pergi ke trans. Proses ini lebih seperti masuk ke sebuah negara yang sangat reseptif dan mengatakan apa pun yang datang ke pikiran. Untuk semua aku tahu, mungkin hanya sarana melewati keterbatasan pikiran sadar dan memanfaatkan sumber daya yang lebih dalam. Tampaknya kemampuan alami manusia, yang tersedia untuk semua orang yang kesulitan untuk mengembangkannya. Aku tahu puluhan, jika bukan skor, orang yang melakukannya sama secara rutin.

2. Perhatian

Saya telah menemukan bahwa saya dapat membantu tubuh saya menyesuaikan diri hanya dengan memperhatikannya. Misalnya, terkadang, ketika saya ingat, saya memindai tubuh saya sebelum naik. Jika saya menemukan ini atau otot itu sakit. Saya mengalihkan perhatian saya ke tempat itu dan itu berubah, sesuaikan, nampaknya hanya karena saya memusatkan perhatian pada tempat itu. Ini "bekerja dari dalam" -meskipun terlalu sederhana untuk dikatakan, hampir-benar-benar memiliki inti sesuatu yang penting.

Perlahan, dari waktu ke waktu, saya telah mendengarkan, dan moderat. Saya membaca tentang seseorang yang belajar untuk bertanya kepada tubuh apa yang sebenarnya diinginkannya, berlawanan dengan apa yang kita anggap itu inginkan, dari kebiasaan dan apa yang mungkin kita sebut selera produksi. Saya melakukan itu, ketika saya ingat untuk melakukannya, dan ketika saya tidak tuli oleh tuntutan internal untuk sesuatu seperti roti atau kentang.

3. Kesadaran tangan (alat visualisasi)

Memvisualisasikan tubuh energi Anda sebagai salinan tubuh fisik Anda, gunakan "tangan kesadaran" tubuh tersebut. Cobalah menggunakannya untuk memijat beberapa bagian tubuh yang sakit. Kadang saya menggunakannya di area mata ketiga, mencoba merangsang aktivitas mental atau psikis. Anggap mereka sebagai cara untuk memvisualisasikan dengan tepat hasil yang Anda inginkan. Dengan kata lain, jika Anda menginginkan otot tertentu untuk rileks, visualisasikan tangan energi Anda, tangan kesadaran Anda, merapikannya. Percobaan!

4. Kontrol panel (alat visualisasi)

Ini adalah sebuah besar satu untukku. Saya pertama kali mendengar konsep itu di sebuah konferensi. Seseorang bertanya kepada Ingo Swann tentang bagaimana kita mengubah perubahan yang ingin kita ubah tentang diri kita sendiri. "Masuk saja ke panel kontrol Anda," katanya pada intinya, "dan ubahlah itu." Dengan kata lain, visualisasikan panel kontrol; visualisasikan kontrol tertentu di dalamnya, dan pindahkan ke setelan apa pun yang Anda inginkan. Visualisasi sederhana dan elegan ini memberi Anda cara visual yang efektif untuk menyampaikan keinginan Anda ke alam bawah sadar Anda.

Apapun yang ingin Anda ubah, cobalah mengubahnya dari panel kontrol. Jika Anda memiliki masalah fisik, visualisasikan peralihan untuk masalah itu dan pindahkan. Set ke nol jika Anda bisa. Jika tidak bisa, turunkan saja, dan berulang kali kembali menurunkannya lebih banyak. Pantau hidup Anda, jangan sampai terjadi perubahan besar dan Anda bahkan tidak menyadarinya!

Apakah ini terdengar terlalu mudah? Yang bisa saya katakan adalah, mencobanya. Ini hidup Anda, dan Anda bisa memilih dari dalam situasi apa pun yang Anda menemukan diri Anda dalam. Memang benar, situasi dapat diatur pada saat lahir, dan dapat berubah tampaknya dalam menanggapi peristiwa eksternal. filter mental, emosional, dan fisik Anda mungkin menghalangi respon terhadap posisi pra-set mengubah Anda. Tapi ini adalah salah satu kasus di mana ketekunan adalah semua. Tentukan apa yang Anda inginkan, dan terus-menerus, konsisten membuat pilihan yang sama, dan Anda akan sampai di sana.

5. Diet

Diet adalah cara mudah untuk menghilangkan hambatan di ujung tubuh polaritas tubuh-pikiran yang menentukan kesehatan kita. Sebagai salah satu contoh, saya diganti santan untuk susu sapi, dan kesehatan saya membaik. Aku masih makan keju dan produk susu lainnya, tetapi penghapusan susu sapi telah membuat perbedaan besar. Anda mungkin menemukan bahwa beberapa eksperimen dalam diet membayar dividen besar. (Hanya tidak pergi dari ujung dalam. Kami tidak diciptakan untuk menjadi budak untuk diet.)

6. Ear-candling

Nah, inilah salah satu yang benar-benar terdengar aneh, namun berhasil. Anda perlu menemukan seseorang yang tahu apa yang mereka lakukan. Posisi praktisi, di tepi saluran telinga Anda, corong yang terbuat dari lilin lebah, dan set terbakar!  Panasnya api meleleh lilin telinga mengeras dan menarik itu di mana deposito pada corong. Kedengarannya gila sebagai neraka, tetapi bekerja seperti pesona.

7. Olahraga

Saya akui, saya tidak banyak berolahraga. Berjalan dan berkano adalah satu-satunya bentuk latihan yang benar-benar saya setujui. Meskipun demikian, jelas bahwa badan-badan ini dibuat untuk digunakan, dan berfungsi paling baik saat mereka menerima jenis perawatan yang disediakan, misalnya, oleh sistem getah bening, yang membantu latihan. Lakukan seperti yang saya katakan, tidak seperti yang saya lakukan.

8. Puasa

Pertama kali saya mendengar saudara laki-laki saya menggambarkan manfaat yang dia dapatkan dari puasa sesekali, mungkin dua puluh lima tahun yang lalu, ada sesuatu yang "diklik" dan saya tahu saya harus mencobanya. Terkadang saya berpuasa mencari kejernihan mental, lain kali untuk menurunkan berat badan, biasanya untuk keduanya. Kedua hasil ini biasanya saya dapatkan, namun dalam kedua kasus hasilnya cepat berlalu kecuali didukung oleh perubahan gaya hidup fisik atau mental.

9. Pijat medis

Ini adalah alat yang hebat, menghilangkan masalah dari ujung fisik koneksi pikiran-tubuh. Temukan terapis pijat medis yang hebat. Kami tidak membicarakan tentang relaksasi di sini, tapi koreksi masalah fisik yang diungkapkan - dan berkontribusi pada - masalah mental dan emosional. Ini mungkin teknik profesional non-darurat yang paling penting yang saya manfaatkan.

10. Meditasi

Meskipun saya terutama menggunakan Perairan Kehidupan dan Kesehatan meditasi Untuk menghapus penyumbatan fisik dan energik, terpikir oleh saya suatu hari untuk mencobanya sebagai cara untuk membersihkan sumber masalah emosional dengan orang lain. Anda bisa mencobanya.

11. Balon energi resonan (alat visualisasi)

Ini adalah salah satu alat Monroe Institute yang sangat berguna yang memanfaatkan akal sadar dengan alam bawah sadar. Visualisasikan diri Anda menciptakan balon energi di sekitar diri Anda, dan berikan apa pun properti yang Anda inginkan. Ini adalah alat visualisasi, dan jadi Anda mungkin menganggapnya sebagai cara untuk mewujudkan sihir (melalui pikiran bawah sadar).

Saya pernah menyarankan kepada seorang teman alergi-ditunggangi bahwa dia pop terus balon energi resonansi terhadap efek buruk dari makanan. Apa itu, setelah semua, tapi tanda dipahami pikiran bawah sadar untuk waspada? Percobaan.

12. Beristirahat

Ketika saya sakit (dengan asumsi tidak asma, yang membuat memperoleh sisa hampir mustahil) obat pilihan saya bukan obat tapi air, kehangatan, dan beristirahat. Dengan kata lain, saya minum air dan pergi ke tempat tidur dan mencoba untuk tetap di sana sampai tubuh saya pulih. Jika Anda belum pernah mencoba ini, Anda mungkin kagum bagaimana baik kerjanya, dan bagaimana pasti.

13. Upacara

Ritual bisa digunakan untuk mengingatkan kita pada diri kita sendiri. Misalnya, berikut ini adalah ritual sederhana yang bisa mengubah hidup Anda. Bernapaslah, sadarlah, lima menit sehari atau lebih, pada waktu yang ditentukan. Contoh lain. Mencoba untuk mendapatkan pegangan makan lebih sadar? Buat sebuah ritual-mungkin hanya mengucapkan anugerah-sebelum makan.

14. Air

Seperti istirahat, sederhana dan mudah dilupakan, karena tidak ada yang menghasilkan uang darinya. Beli perangkat penyaringan, saring air Anda dan simpan di kulkas dan minum dari situ, bukan dari keran, kecuali Anda berada di daerah pedesaan dengan air yang baik. Sebagian besar tubuh kita adalah air. Air menghaluskan semua fungsi tubuh. Ini membantu proses racun yang dilepaskan oleh olahraga, ini membantu Anda membangun keadaan baru, dan umumnya membantu tubuh berfungsi dengan lancar. Anda tidak bisa membeli apapun untuk menyamainya.

15. Vitamin dan mineral

Seorang teman yang merupakan dokter THT mengatakan kepada saya bahwa sebagian besar pasien asma nya rendah pada magnesium dan D3. Sejak dia mengatakan kepada saya bahwa, saya telah membuat titik mengambil satu dari setiap pagi, dan itu tampaknya untuk membantu.

Anda mungkin menemukan bahwa tubuh Anda membutuhkan lebih banyak vitamin atau mineral tertentu daripada secara alami. Pertimbangkan untuk diuji kebutuhan tersebut. Bukan peluru ajaib, tapi selalu perlu diingat untuk bekerja dari kedua ujung koneksi tubuh-pikiran.

16. yoga

Kita sering menyimpan hal negatif dalam tubuh, menyembunyikannya dari pikiran, atau lebih tepatnya mengalihkan tatapan kita. Tapi energi negatif adalah fakta kehidupan seperti energi positif. Anda tidak dapat memilikinya tanpa memiliki keduanya. Caranya adalah membawa keseimbangan, menyadari bahwa terang dan gelap keduanya merupakan bagian dari keseluruhan. Alih-alih mencoba mewujudkan realitas sepihak, yang tidak akan pernah bisa, alih-alih menyangkal atau menolak yang negatif, menyerap dan melepaskannya. Yoga adalah cara yang baik untuk belajar melakukan ini.

© 2014 oleh Frank DeMarco. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin. Penerbit: Rainbow Ridge Buku.

Pasal Sumber:

Bayangkan Diri Anda Sendiri: Panduan Praktis untuk Menggunakan Visualisasi untuk Meningkatkan Kesehatan dan Hidup Anda
oleh Frank DeMarco.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

tentang Penulis

Frank DeMarco adalah salah satu pendiri Hampton Roads Publishing Company, Inc., dan untuk tahun 16 adalah Pemimpin Redaksi. Dia adalah penulis lima buku nonfiksi (Lintasan Muddy; Chasing Smallwood, The Sphere dan Hologram; The Cosmic Internet, dan Percakapan Afterlife dengan Hemingway), dan dua novel (Messenger: Sebuah Sekuel ke Lost Horizon, dan babe di Woods). 

Dengarkan wawancara dengan Frank DeMarco: Menghubungkan Dengan Sisi Lain