Memeras atau tidak untuk memeras? Aku akan mengakui bahwa aku bukan orang suci kulit. Saya telah berdiri di depan cermin pada sejumlah kesempatan sebagai remaja dengan jerawat besar menatap tepat ke arahku. Dan ya, meskipun disarankan untuk tidak, saya telah diperas, mengambil dan muncul.

Tapi apakah ini benar-benar sebuah kejahatan terhadap kulit?

Jawabannya iya. Meremas dan mencoba pop jerawat adalah pasti bukan solusi terbaik dan sebenarnya bisa membuat kulit Anda memburuk.

Bagaimana jerawat membentuk

Jerawat adalah salah satu kondisi kulit inflamasi yang paling umum pada remaja. Lebih dari 80% remaja pertempuran dengan jerawat Hal ini juga dapat terjadi di kemudian hari karena sejumlah alasan, termasuk a ketidakseimbangan hormon yang disebut androgen.

Saat ini, kita perlu penelitian lebih lanjut untuk sepenuhnya memahami penyebab jerawat. Kelenjar minyak (kelenjar sebaceous), terletak di kulit di dasar folikel rambut, mengeluarkan minyak (sebum) untuk melumasi permukaan kulit dan rambut. Semua bagian tubuh mengandung kelenjar sebaceous, kecuali telapak tangan dan telapak kaki.

Jerawat sebelumnya diperkirakan berasal dari kurangnya penumpahan normal sel kulit yang melapisi folikel sebaceous (kelenjar minyak). Hal ini diduga menyebabkan kulit menebal dan terbentuknya komedo kecil (kepala hitam dan putih).

Tapi ada pergeseran dalam pemikiran ini dalam beberapa tahun terakhir. Jerawat sekarang dipandang terutama sebagai gangguan kulit inflamasi.

Mengapa Anda tidak harus memeras

Sebuah jerawat adalah seperti tas kecil di bawah kulit yang mengandung minyak, bakteri dan peradangan. Meremasnya dapat mengakibatkan isi ini didorong ke dalam kulit di sekitarnya, membuat masalah lebih buruk. Hal ini juga dapat menyebabkan infeksi dan penggelapan sementara dari kulit di daerah itu.

Di atas ini, peradangan dapat menjadi begitu buruk bahwa jaringan parut yang tertinggal saat jerawat akhirnya mereda. Dan jaringan parut (tidak seperti jerawat) bisa permanen.

Jika Anda menahan keinginan untuk memeras, jerawat biasanya akan sembuh lebih dari seminggu atau tanpa jaringan parut. Isi "putih" juga akan menetap atau pop secara spontan saat siap.

Jika jerawat besar memerlukan perawatan mendesak, dokter kulit dapat menyingkirkan isi jerawat dengan aman. Mereka juga dapat memberikan suntikan yang menurunkan peradangan dan jerawat dalam satu hari atau lebih.

Jika jerawat adalah sesuatu yang Anda pertempuran dengan bahkan secara bulanan, disarankan untuk melihat dokter kulit untuk mengetahui apa yang dapat dilakukan untuk mengontrol flare.

Cara mencegah jerawat

Jika Anda ingin menghindari jerawat, berikut adalah beberapa cara Anda dapat memiliki kulit yang lebih sehat dan lebih jelas:

1. Makan diet sehat dan seimbang rendah gula. Ini termasuk kacang-kacangan, kacang-kacangan, ikan, daging merah, buah-buahan dan sayuran. Sejumlah uji coba yang dilakukan dengan baik mendukung Manfaat diet dengan kadar glikemik rendah Bagi penderita jerawat. Beberapa penelitian menunjukkan risiko jerawat lebih tinggi dengan konsumsi susu yang sering, namun diperlukan penelitian lebih lanjut sebelum rekomendasi diet dapat dilakukan. Dianjurkan untuk menyimpan catatan harian untuk melihat apakah ada dari makanan ini yang secara langsung memperparah jerawat dan menghindarinya jika hal ini terjadi.

2. Hindari menggosok berlebihan, pembersihan dan pengelupasan. Jerawat tidak terjadi akibat akumulasi kotoran dan debu pada kulit dan tidak bisa hanya dibersihkan. Menggunakan banyak produk dapat meningkatkan iritasi kulit dan kekeringan dan menambah masalah.

3. Pilihlah pembersih bebas minyak, pelembab dan tabir surya (ini biasanya diberi label "non-comedogenic" pada kemasan).

4. Pilih produk rambut berbasis silikon daripada yang berminyak. produk rambut berminyak dapat membuat lebih banyak minyak dan lemak menumpuk pada kulit, yang akan membuat jerawat lebih buruk.

Dan jika Anda mendapatkan jerawat, cobalah untuk menahan keinginan untuk memeras!